جدیدترین اس ام اس های عاشقانه
زندگی باور آرزوهای قشنگه من برات آرزوهای قشنگ میکنم تو باور کن!جدیدترین اس ام اس های عاشقانه
زندگی باور آرزوهای قشنگه من برات آرزوهای قشنگ میکنم تو باور کن!نظرسنجی
پیوندها
دستهها
- اس ام اس عاشقانه 1410
- اس ام اس سنگین 159
- اس ام اس تیکه دار 117
- اس ام اس خنده دار 329
- اس ام اس فلسفی 134
- اس ام اس غمگین 302
- اس ام اس تنهایی 133
- اس ام اس خیانت 20
- اس ام اس دوستت دارم 45
- اس ام اس دلتنگی 161
- اس ام اس جدایی 48
- اس ام اس سرکاری 30
- اس ام اس فاصله 10
- اس ام اس فراموشی 21
- اس ام اس یاد عزیزان 5
- اس ام اس خداحافظی 26
- اس ام اس بی وفایی 22
- اس ام اس غرور 10
- اس ام اس نا امیدی 19
- اس ام اس رفیق و رفاقت 22
- اس ام اس به سلامتی 47
- اس ام اس سیگار 25
- اس ام اس بیقراری 17
- اس ام اس خاطرات 12
- اس ام اس پ نه پ 21
- اس ام اس فک و فامیله داریم 25
- اس ام اس خدا 24
- اس ام اس شب بخیر 15
- اس ام اس تولد 48
- اس ام اس التماس دعا 8
- اس ام اس عید فطر 15
- اس ام اس عید غدیر خم 5
- اس ام اس عید نوروز 10
- اس ام اس باران 18
- اس ام اس بوسه 11
- اس ام اس جدید 240
- اس ام اس روز 36
- اس ام اس اعتراف می کنم 1
- اس ام اس قلیون 3
- اس ام اس دروغ 4
- اس ام اس سالگرد ازدواج 7
- اس ام اس تابستان 3
- اس ام اس پاییز 18
- اس ام اس زمستان 13
- اس ام اس روز پدر 1
- اس ام اس سربازی و خدمت 2
- اس ام اس کافه و قهوه 4
- اس ام اس استقلال 7
- اس ام اس پرسپولیس 8
- اس ام اس تسلیت فوت 9
- اس ام اس شعر 63
- اس ام اس شکلک دار 11
- اس ام اس پشت وانتی 23
- اس ام اس آیا می دانید 21
- اس ام اس سکوت 15
- اس ام اس یکی از فانتزی هام اینه 10
- اس ام اس تا حالا دقت کردین 15
- اس ام اس دلنوشته 3
- اس ام اس مرگ و مردن 7
- اس ام اس کاریکلماتور 5
- اس ام اس حدیث 7
- اس ام اس لری 2
- اس ام اس قهوه و چای 5
- اس ام اس امام زمان ( عج ) 10
- اس ام اس انتظار 5
- اس ام اس آرزو 11
- اس ام اس شهادت امام جعفر صادق 5
- اس ام اس روز دختر 2
- اس ام اس ترکی و آذری 3
- اس ام اس مذهبی 22
- اس ام اس زیبا 253
- اس ام اس هفته دفاع مقدس 4
- اس ام اس اول مهر 4
- آهنگ پیشواز ایرانسل 9
- آوای انتظار همراه اول 10
- حقیقت تلخ 28
- عکس 180
- شعر عاشقانه 50
- قصه عاشقانه 6
- داستان های کوتاه 30
- آشپزی 35
ابر برجسب
اس ام اس 92 اس ام اس احساسی و رمانتیک اس 92 اس اس ام اس تیکه دار و طعنه دار اس ام اس تیکه دار زخمی و آتشین اس ام اس تیکه دار 93 اس ام اس تیکه دار احساسی اس ام اس تیکه دار غمگین اس ام اس تیکه دار جدید اس ام اس تیکه دار عاشقانه اس ام اس تیکه دار اس ام اس سنگین و کوبنده اس ام اس تیکه دار سنگینجدیدترین یادداشتها
همه- طرز تهیه کیک خوشمزه و بسیار راحت وانیلی
- طرز تهیه بادمجان شکم پر شمالی با گردو و گوشت چرخ کرده ساده و سریع
- طرز تهیه کیک یخچالی شکلاتی خانگی خوشمزه با نشاسته ساده و سریع
- طرز تهیه کیک یزدی با ماست با پیمانه بدون همزن برقی ساده و سریع
- طرز تهیه غذای رژیمی با برنج و سبزیجات برای شام دو نفره ساده و سریع
- طرز تهیه پودینگ شکلاتی با بیسکوییت با نشاسته ذرت ساده و سریع
- طرز تهیه تیرامیسو با پتی بور و خامه صبحانه و موز ساده و سریع
- شیرینی عصرانه بدون فر و بدون شیر خانگی برای عید ساده و سریع
- طرز تهیه شیرینی زنجبیلی تبریز با لیوان و پیمانه در فر ساده و سریع
- طرز تهیه کیک پرتقالی بدون همزن برقی و بدون شیر ساده و سریع
- طرز تهیه کیک اسفنجی برای تولد با خامه برای ۱۰ نفر ساده و سریع
- طرز تهیه کیک اسفنجی با توستر و با پف زیاد برای ۸ نفر ساده و سریع
- طرز تهیه کیک شکلاتی ساده با لیوان عصرانه خوشمزه ساده و سریع
- طرز تهیه ته چین بادمجان و قارچ بدون مرغ و بدون گوشت ساده و سریع
- طرز تهیه ته چین مرغ با رب انار و ماست در قابلمه ساده و سریع
- طرز تهیه ته چین گوشت چرخ کرده در فر شام برای ۲ نفر ساده و سریع
- طرز تهیه کیک بادام زمینی شکلاتی با فر برقی عصرانه ساده و سریع
- طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با شیر و خامه بدون کرفس ساده و سریع
- طرز تهیه چای ماسالا با شیر با آب جوش در خانه ساده و سریع
- طرز تهیه دنت شکلاتی بدون خامه با کره با نشاسته ساده و سریع
بایگانی
- بهمن 1401 17
- دی 1401 16
- آذر 1401 17
- آبان 1401 14
- مهر 1401 4
- دی 1400 1
- آبان 1400 1
- مهر 1400 8
- شهریور 1400 31
- مرداد 1400 31
- تیر 1400 21
- خرداد 1400 15
- اردیبهشت 1400 37
- فروردین 1400 51
- اسفند 1399 47
- بهمن 1399 42
- دی 1399 41
- آذر 1399 38
- آبان 1399 40
- مهر 1399 62
- شهریور 1399 5
- مرداد 1399 9
- تیر 1399 4
- خرداد 1399 4
- اردیبهشت 1399 31
- فروردین 1399 7
- اسفند 1398 17
- بهمن 1398 51
- دی 1398 50
- آذر 1398 59
- آبان 1398 4
- شهریور 1398 2
- فروردین 1398 1
- بهمن 1397 1
- مهر 1397 1
- تیر 1397 4
- اردیبهشت 1397 4
- اسفند 1396 4
- بهمن 1396 3
- مهر 1396 4
- شهریور 1396 9
- آذر 1395 69
- آبان 1395 57
- مهر 1395 53
- شهریور 1395 4
- مرداد 1395 52
- خرداد 1395 22
- اردیبهشت 1395 19
- فروردین 1395 90
- اسفند 1394 256
- بهمن 1394 332
- آذر 1394 1
- آبان 1394 15
- مهر 1394 77
- شهریور 1394 98
- تیر 1394 74
- خرداد 1394 139
- اردیبهشت 1394 90
- دی 1393 112
- آذر 1393 246
- آبان 1393 114
- مهر 1393 136
- شهریور 1393 94
- مرداد 1393 184
- تیر 1393 280
- خرداد 1393 173
- اردیبهشت 1393 161
- فروردین 1393 176
- اسفند 1392 184
- بهمن 1392 200
- دی 1392 190
- آذر 1392 390
- آبان 1392 33
- مهر 1392 12
- شهریور 1392 381
- مرداد 1392 504
- تیر 1392 198
- خرداد 1392 161
- اردیبهشت 1392 187
- فروردین 1392 92
- اسفند 1391 10
- بهمن 1391 28
چای سبز
در این مقاله برای شما بخشی از خواص چای سبز را آماده نموده ایم
بدنبال حفظ سلامتی و یا لاغر شدن خود , در شرلیط ایده آل هستید
به شما نوشیدن چای سبز را پیشنهاد میکنیم
چرا چای سبز؟ سالیان سال است که از چای سبز به عنوان دارو
برای درمان در مناطق مختلف جهان استفاده میشود.
منشأ چای سبز کشور چین میباشد , اما امروزه از این نوشیدنی
به طور گسترده ای در قاره ی آسیا استفاده میشود.
دلیل مصرف زیاد و علاقه به چای سبز , خواص درمانی این چای است
که از این خواص میتوان به کاهش فشار خون
جلوگیری از ابتلا به سرطان اشاره کرد . به خوبی میدانیم که
خواص چای سبز خیلی بیشتر از خواص چای سیاه است
وعلت این تفاوت در فرآیند تولید این دو چای نهفته است.
در تولید چای سیاه از فرآیند تخمیر استفاده میشود اما
در تولید چای سبز اجازه استفاده از فرآیند تخمیر به
تولید کنندگان نمیدهند در نتیجه ، چای سبز تولید شده دارای
مقدار فراوانی آنتی اکسیدان و پلی فنول است که , این مواد در
قسمت خاصیت درمانی کمک بسیار زیادی میکنند.
ناگفته نماند برخی از خواص چای سبز هنوز در محافل ,
علمی مورد بررسی و آزمایش است بنابراین اگر میخواهید از
چای سبز برای مصارف درمانی و دارویی استفاده کنید
خواهش میکنیم ابتدا با دکترمعتمد و معالج خود مشورت کنید.
کاهش وزن: چای لاغری تیما متابولیسم بدن را , افزایش میدهد . پلی فنول موجود در چای
سطح اکسیداسیون چربی ها و میزان تبدیل غذا به کالری , توسط بدن فرد را تشدید میکند
دیابت : ظاهرا چای سبز با تنظیم سطوح گلوکز , سرعت افزایش قند خون بعد از خوردن
غذا را کاهش میدهد این امر مانع از افزایش انسولین و در نتیجه ذخیره چربیها میشود
بیماری قلبی : دانشمندان فکر میکنند ، چای با کار بر روی , پوشش داخلی عروق خونی
به آرام ماندن و مقاومت در برابر تغییرات ایجاد شده در فشار خون کمک زیادی میکند
سرطان مری : مصرف چای خطر ابتلا به , سرطان مری را کاهش میدهد. یکی دیگر از فواید
چای سبز کشتن سلولهای سرطانی بدون آسیب رساندن به بافت های سالم اطراف آنهاست .
کلسترول : کلسترول بد موجود در خون را کاهش میدهد و در عین حال
موجب افزایش نسب کلسترول خوب به کلسترول بد در خون شما میشود
آلزایمر و پارکینسون: گفته میشود مصرف چای سبز زوال ناشی از آلزایمر و پارکینسون
را به تأخیر میاندازد. مطالعات انجام شده بر روی موشها نشان داده که چای سبز از مرگ
سلولهای مغزی جلوگیری می نماید و موجب ترمیم سلول های مغزی آسیب دیده و میشود
پوسیدگی دندان: آنتی اکسیدانهای شیمیایی “کاتچین” موجود قادر است باکتریها و ویروسهایی
که موجب گلودرد، پوسیدگی دندان و مشکلات مربوط به دهان و دندان میشود را از بین ببرند.
فشار خون: مصرف منظم چای سبز، خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش میدهد.
افسردگی : سیانین یک آمینو اسید است که , به طور طبیعی در برگ چای یافت میشود.
یکی از خواص این آمینو اسید اثر و احساس آرامش بخشی ست که به انسان می دهد
مراقبت از پوست: ظاهرا مصرف چای سبز موجب
کاهش چین و چروک و علائم پیری نیز میشود.
این خاصیت چای سبز به دلیل عملکرد
آنتی اکسیدانی و ضد التهابی این چای بی نظیر می باشد .
همچنین مطالعات انجام شده بر روی انسان ها ثابت کرده که
مصرف موضعی چای سبز میتواند
اثرات خطرناک و بیماری های ناشی از تابش نور خورشید
بر روی پوست انسان را کاهش دهد .
چقدر چای سبز استفاده کنیم؟
بهتر است بدانید که نمیتوانید با مصرف تنها یک لیوان چای سبز
در هر روز از تمام خواص درمانی آن بهرهمند شوید.
نظرات متفاوتی درباره مقدار مناسب چای سبزی که ,
باید روزانه مصرف کنیم وجود دارد - برخی می گویند , بهتر است
دو لیوان استفاده کنیم در حالی که عده ای مصرف
پنج لیوان چای در روز را توصیه میکنند ,تعدادی هم توصیه میکنند
تا ده لیوان در روز می توانیم از این چای خوش طعم استفاده کنیم
اگر میخواهید از این نظرات پیروی کنید بهتر است
از یک مکمل چای سبز استفاده کنید . مطلب دیگری که
باید به آن اشاره کرد کافئین موجود در چای سبز است بنابراین
اگر به کافئین حساسیت دارید ,بهتراست تنها 1 لیوان چای سبز
در روز استفاده کنید . چای همچنین حاوی تانن هاست
(موجب کاهش جذب آهن و اسیدفولیک توسط بدن میشود)
بنابراین اگر باردار هستید و یا تصمیم دارید باردار شوید
چای نمی تواند چایی ایده آل برای شما باشد میتوانید از
مخلوط چای سبز با دیگر مواد مقوی مانند زنجبیل استفاده کنید
منبع : پورتال جامع مهستان , ارسال شده در دسته بندی پزشکی و سلامت
